تقدم مستشفى ابن سينا العديد من الخدمات للمواطنين ومنها: خدمات ما قبل الزواج. خدمات الكروت الصحية وكافة مستلزمات البلدية. خدمات الكشف الطبي للوظائف ومستلزمات الإقامة وتجديدها وغيرها. ويوجد بالمستشفى صيدلة تقدم المزيد...
إن مشاكل الشعر عديدة وكثيرة بين البهتان والتقصّف والتجعّد وعدم النموّ والخشونة والجفاف، وهذا ليس سوى جزء بسيط من قائمة أطول تتضمّن الأسباب والأعراض والعلاجات الكثيرة والمتنوّعة منها الكيميائي والطبيعي والتجاري والطبي ولا شك أنَّ لكلٍ منها فوائد وعيوب. ولكن الأكيد في هذا المجال هو أنَّ العلاج الأنجح لمشاكل الشعر يكون بحلها من الداخل بالتزامن مع علاج خارجي. ويتكوّن العلاج الداخلي من التغذية السليمة وتناول الدواء المناسب والحرص على أخذ كل المكملات الغذائيّة الضروريّة لنمو الشعر وتطورّه، ومن أشهر هذهِ المكمّلات حمض الفوليك ويعرف أيضا بإسم فيتامين ب 6 وهو أحد مكوّنات فيتامين ب المركبة الذائبة في الماء، وهو موجود في الكثير من الأغذية وخصوصاً الخضروات. فوائده المتنوعة لحمض الفوليك دور مهمّ جداً في إنتاج الأحماض النوويّة RNA و DNA، لذلك فهو ضروريّ لانقسام وتكاثر الجنين عند تكوّن الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمّها تكوّن خلايا الجهاز العصبي المركزي، وهو جزء من عمليّة إنتاج خلايا الدمّ الحمراء. كما أنه ضروريّ لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح، ويساعد في صيانة المنطقة الهضميّة، والجلد، والشعر، والنظام العصبي، والعضلات، وأنسجة أخرى في الجسم، لذلك فهو مهمّ وضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، المراهقة، والطفولة.
الجرعات اليومية الموصى بها لفيتامين ب 3: تحتاج المرأة الحامل والمرضع إلى أكثر من 13 مجم في اليوم أما غير الحامل والمرضع فإن 13 ملجم يومياً تكون كافية. أما الرجل فيحتاج إلى 18 مجم في اليوم. فيتامين ب 5 (B5): يعرف باسم Pantothenic acid واسم دكسبانثينول Dexbanthenol. مصادر فيتامين ب 5 في الطعام: يتواجد هذا الفيتامين في كبد البقر، والبيض الطازج، واللوز الجاف، وسمك السلمون، واللبن والجبن، والزبادي، والخبز الأبيض، والخبز كامل النخالة، والقنبيط، والجريب فروت (ليمون الجنة)، والموز، والبرتقال، وعصير الطماطم، والتفاح، والكرنب، الجزر، والبروكلي، والبطاطس، والدجاج. تأثيرات فيتامين ب 5 الرئيسية على الجسم: يساعد على انطلاق الطاقة من المواد النشوية والدهنية والبروتينية وتكوين الهرمونات والكوليسترول. نقص فيتامين ب 5: يؤدي نقص فيتامين ب 5 إلى القلق النفسي، وعدم النوم، تقلصات في عضلات الأرجل، الشعور بالحرقان في القدم والصداع وآلام البطن ووخز بالأطراف. المحاذير التي تسببها زيادة فيتامين ب 5: تسبب زيادة هذا الفيتامين الإسهال والغثيان وحرقة فم المعدة. الجرعات اليومية الموصى بها من فيتامين ب 5: للرجل 7, 4 مجم أما المرأة فتحتاج إلى 6, 5 مجم، ويحتاج الأطفال إلى جرعات أقل من ذلك.
يحد من ظهور الشعر الأبيض عبر الحفاظ على المادة الصبغية المسؤولة عن لون الشعر. يساعد على تكثيف وتطويل الشعر من خلال الانتظام على تناول حمض الفوليك بجرعات محددة يوميًا لمدة شهرين. يلعب دورًا هامًا في تكوين خلايا الدم الحمراء التي من شأنها نقل الأوكسجين إلى جريب وخلايا الشعر، وبالتالي الحفاظ على صحة الشعر ورطوبته كما يتم وصفه لعلاج الصلع والثعلبة. فوائد حمض الفوليك للبشرة يتمتع الفوليك أسيد بالعديد من الفوائد للحفاظ على شباب البشرة، حيث أنه يعمل على إصلاح أنسجة البشرة التالفة بالإضافة إلى تأخير ظهور التجاعيد. يعمل على تنشيط تكوين مادة الكولاجين أحد البروتينات التي من شأنها الحفاظ على مرونة الجلد وحيويته. يساعد على تحفيز تدفق الدم المحمل بالعناصر الغذائية إلى خلايا البشرة، ما يعزز من إشراقها ونضارتها. فوائد حمض الفوليك الصحية يعمل على الحد من الاكتئاب ومشكلات الجهاز العصبي. يحد من الإصابة بضغط الدم المرتفع والمشاكل الصحية التي تحدث من خلافه. يساعد في علاج إصابات اللثة والأسنان. يساهم في الوقاية من هشاشة وترقق العظام، بالإضافة إلى وهن العضلات وضعفها يقاوم الإصابة بالأورام الخبيثة تحديدا سرطان الثدي، القولون المبيض، وذلك عبر حماية الحمض النووي.